לו"ז סדנאות יומיומיות ושבועיות: לינק דיגיטלי קבוע ופתוח קבוע במחשב שבכיתה מס' 1, בטרה רוסה.
גרסאות מודפסות ותלויות: בין החדרים 14-15, ליד כיתה מס' 1 בטרה-רוסה ובכניסה לחדר אוכל.
עדיפות לא לנעול את החדרים בעת שנמצאים בהם מטעמי בטיחות.
ספריה אישית בכל חדר – אפשרות החלפת ספרים בין החדרים. חליטות מומלצות בחדרים.
מים לשתיה לבחירתכם: מים מסוננים בין חדרים 16-17, תמי 4 בטרה רוסה, מים מזוקקים בחדר האוכל.
ערכת מדדים [בין חדרים 14-15] *לשימוש כולם – החזרה מיידית למקום. *משקל אישי בכל חדר
היגיינה – אבקת שיניים [חימר ירוק ושמן מנטה], סבון, שמפו וסבון כלים אקולוגיים בחדרים לשימושכם.
*אנו מבקשים מאוד להמנע מחומרים חיצוניים כגון בושם ומוצרי טיפוח עם ריחות חזקים
עישון – במידה שאתם מעשנים (סיגריות, סיגריה אלקטרונית או קנאביס רפואי), ניתן לעשן באויר הפתוח של הקיבוץ. חל איסור מוחלט על עישון בתוך החדרים, בקרבת החדרים וחדר האוכל. לאחר העישון וטרם כניסה לסדנה יש לשטוף ידיים, להחליף חולצה על מנת שלא להפריע לאורחים האחרים בתכנית.
בידה ושרפרף בחדרים – מומלצים לשימוש.
שינה חשוכה לאחר השקיעה.
עבודה במהלך השהות, שימוש בפלאפונים ומחשבים – שימוש מינימלי הכרחי, wifi ואיזור נוח לעבודה בטרה רוסה ובחדר האוכל (מחוץ לשעות הארוחות).
אין wifi בחדרים. ניתן להשתמש באינטרנט הסלולרי של הנייד, או לייצר Hot Spot איתו עבור המחשב הנייד, או להיעזר בנו לרכישת חבילת גלישה ומודם סלולארי.
רדיאטור ומזגן: חשיבות אוורור ופתיחת חלונות גם כשקר/חם.
אורות וחשמל הקפדה על כיבוי הפרוז'קטורים מחוץ לחדרים בלילה. כיבוי אורות ומכשירי חשמל כשלא נמצאים בחדר (מטעמי בטיחות וחיסכון).
המנעות משימוש בשקע שליד המזגן עבור רדיאטור – להשתמש בכבל מאריך מהשקע במטבח אם רוצים להפעיל מזגן וגם רדיאטור יחד מטעמי בטיחות!
טרמפולינה להזרמת הלימפות ושיפור פינוי הרעלים מהגוף – שימוש יומיומי יחפים ובקפיצות קטנות 5 דקות, 3 פעמים ביום.
ימי נקיונות בחדרים – ראשון ורביעי באופן יסודי ובכל יום נוסף בתיאום ישיר עם זהרה.
כריות ומחצלות בדשא – החזרה למקום בסוף יום [בין חדרים 16-17] כדי שלא ירטבו בלילה.
כביסה (מעל שבוע) – ימי ראשון עד 10:00 בשקית מחוץ לחדר +פתק עם שם ומס' חדר (החזרה ברביעי).
רעשים וקולות ירי מהכפרים הסמוכים נובעים מחתונות שבשגרה. אין סיבה לדאגה.
שעת פינוי החדר ביום העזיבה 08:00 (על מנת לאפשר לזהרה להכין את החדר לאורח הבא). מוזמנים להשאר לארוחת בוקר ויתר הפעילויות של היום. (ציוד באוטו או בחדר אוכל מאחורי הוילון)
הליכות זריחה ושקיעה בחורף – במידה ויש גשם ההליכה מבוטלת (מנוחה בחדר או צפיה עצמאית בהרצאות מוקלטות "מדעי המרפא והתזונה" במחשב בכיתה 1 בטרה רוסה).
זמן שמש ואווירת חדרים: זמן שמש (ויטמין D) והארקה (יחפים לפריקת מתחים חשמליים בגוף),
מומלצת מקלחת בוקר קרירה וערב חמימה. לא מומלץ מקלחות רותחות (למרות שיש מים חמים תמיד).
נוהל החלפת שעות פגישות אישיות (החלפה בין האורחים עצמאית ולעדכן את עדי / אליס על כך).
חנייה בחנייה הגדולה ולא בחניות פרטיות של תושבי הקיבוץ.
עדכון על יציאות – לעדי. אורחים של אורחים – עדיפות לסופ"שים ובתיאום מראש עם עדי/אליס.
אווירה קבוצתית ואישית, אווירה קבוצתית תומכת כחלק מתהליך הריפוי, לב פתוח, סובלנות וקבלת האחר.
לצ׳אט WA
