ליווי תזונה אונליין

בתוכנית הליווי לתזונה בריאה ומאוזנת, אתם ממשיכים בשגרת חייכם ומקבלים כלים וליווי בהתמודדות עם דפוסי אכילה חדשים ובריאים. השינוי מתבצע תוך שילוב האסטרטגיות החדשות בחיי המשפחה, העבודה והסביבה שלכם.

הליווי מתמקד בזיהוי נקודות התורפה הרגשיות שמובילות לאכילה לא בריאה, ומלווה אתכם צעד אחרי צעד עם כלים להתמודדות רגשית ומעשית בהשגת שגרה תזונתית בריאה ומאוזנת.

בהתאמה אישית לצרכים ולמטרות שלכם, אנו מתמקדים בגוף, בנפש וברוח, ומחזקים את היסודות החשובים לכם בתהליך השגת איזון ושליטה בתזונה היומיומית.

הקשר עמנו מתקיים דרך פגישות וידאו, שיחות והתכתבויות בתדירות ובאמצעים שמתאימים לכם ביותר, כך שתוכלו להרגיש נתמכים וממוקדים במטרותיכם בדרך היעילה ביותר.

מפגש חד פעמי
הדרכה וייעוץ חד-פעמיים כדי שתוכלו לצאת לדרך ללא עיכובים נוספים.

חודש – התחלה חדשה
פגישות וידאו, ליווי וזמינות יומיומיים בתדירות על-פי צורך ובקשתכם, ליצירת היסודות החשובים לשינויים מבורכים.

חודשיים ויותר – ליווי מתמשך ומעמיק
פגישות וידאו, ליווי וזמינות יומיומיים בתדירות על-פי צורך ובקשתכם, להטמעת שינויים מעמיקים בדפוסים והרגלים.

הטיפול בתוכניות האונליין מתאים במצבים הבאים:
כל אדם המעוניין בהשגת יציבות תזונתית

אכילה לא בריאה המעודדת עודף משקל
אכילה הגורמת למחלות והזדקנות מואצת
חוסר ידע ותמיכה לאכילה בריאה ממושכת
חוסר ויסות רגשי לשמירה על דיאטה בריאה