ניקוי רעלים מיצים תפריט 7-28 ימים | די טוקס (detox)

ניקוי רעלים מיצים תפריט 7-28 ימים | די טוקס (detox)

תפריט ותזונת ניקוי רעלים מיצים למשך 28 ימים:

יום 1:

בוקר:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ גזר-תפוזים – 6-7 גזרים, 2 תפוזים, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ סלק-תפוח – 1 סלק, 4 תפוחים ירוקים, 4 גזרים, 1/4 לימון.

יום 2:

בוקר:
מיץ מלפפון-אננס – 1/2 מלפפון, 1/2 אננס, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ גזר-סלק – 2 גזרים, 1/2 סלק, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 3:

בוקר:
מיץ אננס-ג'ינג'ר – 1/2 אננס, 1 אינץ' ג'ינג'ר, 1/2 לימון.

צהריים:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ סלק-גזר – 1 סלק, 2 גזרים, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 4:

בוקר:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ מלפפון-לימון – 1 מלפפון, 1 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר, חופן עלי נענע.

עֶרֶב:
מיץ גזר-תפוח – 6 גזרים, 2 תפוחים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 5:

בוקר:
מיץ אננס-גזר – 1/2 אננס, 4 גזרים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ סלק-תפוחים – 1 סלק, 4 תפוחים, 4 גזרים, 1/4 לימון.

יום 6:

בוקר:
מיץ מלפפון-קייל – 1/2 מלפפון, 1 חופן קייל, 2 תפוחים ירוקים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ גזר-תפוזים – 6-7 גזרים, 2 תפוזים, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ אננס-סלק – 1/2 אננס, 1/2 סלק, 1/2 לימון.

יום 7:

בוקר:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ גזר-סלרי – 4-5 גזרים, 2 גבעולי סלרי, 1/2 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ סלק-גזר – 1 סלק, 2 גזרים, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 8:

בוקר:
מיץ אננס-ג'ינג'ר – 1/2 אננס, 1 אינץ' ג'ינג'ר, 1/2 לימון.

צהריים:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ גזר-תפוח – 6 גזרים, 2 תפוחים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 9:

בוקר:
מיץ סלק-תפוזים – 1/2 סלק, 2 תפוזים, 1/2 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ מלפפון-לימון – 1 מלפפון, 1 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר, חופן עלי נענע.

עֶרֶב:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 10:

בוקר:
מיץ אננס-קייל – 1/2 אננס, 1 חופן קייל, 2 תפוחים ירוקים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ גזר-סלק – 2 גזרים, 1/2 סלק, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 11:

בוקר:
מיץ סלק-תפוח – 1 סלק, 4 תפוחים ירוקים, 4 גזרים, 1/4 לימון.

צהריים:
מיץ מלפפון-אננס – 1/2 מלפפון, 1/2 אננס, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ גזר-תפוזים – 6-7 גזרים, 2 תפוזים, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 12:

בוקר:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ אננס-קייל – 1/2 אננס, 1 חופן קייל, 2 תפוחים ירוקים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ סלק-גזר – 1 סלק, 2 גזרים, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 13:

בוקר:
מיץ גזר-קייל – 6-7 גזרים, חופן קייל, 2 תפוחים ירוקים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ מלפפון-לימון – 1 מלפפון, 1 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר, חופן עלי נענע.

עֶרֶב:
מיץ אננס-סלק – 1/2 אננס, 1/2 סלק, 1/2 לימון.

יום 14:

בוקר:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ סלק-תפוזים – 1/2 סלק, 2 תפוזים, 1/2 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ גזר-תפוח – 6 גזרים, 2 תפוחים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 15:

בוקר:
מיץ אננס-קייל – 1/2 אננס, 1 חופן קייל, 2 תפוחים ירוקים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ גזר-סלק – 2 גזרים, 1/2 סלק, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 16:

בוקר:
מיץ סלק-גזר – 1 סלק, 2 גזרים, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ מלפפון-אננס – 1/2 מלפפון, 1/2 אננס, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 17:

בוקר:
מיץ אננס-ג'ינג'ר – 1/2 אננס, 1 אינץ' ג'ינג'ר, 1/2 לימון.

צהריים:
מיץ גזר-תפוזים – 6-7 גזרים, 2 תפוזים, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ סלק-תפוחים – 1 סלק, 4 תפוחים, 4 גזרים, 1/4 לימון.

יום 18:

בוקר:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ אננס-קייל – 1/2 אננס, 1 חופן קייל, 2 תפוחים ירוקים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ גזר-סלרי – 4-5 גזרים, 2 גבעולי סלרי, 1/2 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 19:

בוקר:
מיץ סלק-תפוזים – 1/2 סלק, 2 תפוזים, 1/2 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ מלפפון-לימון – 1 מלפפון, 1 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר, חופן עלי נענע.

עֶרֶב:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 20:

בוקר:
מיץ אננס-ג'ינג'ר – 1/2 אננס, 1 אינץ' ג'ינג'ר, 1/2 לימון.

צהריים:
מיץ גזר-תפוח – 6 גזרים, 2 תפוחים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ סלק-גזר – 1 סלק, 2 גזרים, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 21:

בוקר:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ מלפפון-אננס – 1/2 מלפפון, 1/2 אננס, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ גזר-סלק – 2 גזרים, 1/2 סלק, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 22:

בוקר:
מיץ סלק-תפוח – 1 סלק, 4 תפוחים ירוקים, 4 גזרים, 1/4 לימון.

צהריים:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ אננס-קייל – 1/2 אננס, 1 חופן קייל, 2 תפוחים ירוקים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 23:

בוקר:
מיץ מלפפון-לימון – 1 מלפפון, 1 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר, חופן עלי נענע.

צהריים:
מיץ גזר-תפוזים – 6-7 גזרים, 2 תפוזים, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 24:

בוקר:
מיץ אננס-ג'ינג'ר – 1/2 אננס, 1 אינץ' ג'ינג'ר, 1/2 לימון.

צהריים:
מיץ סלק-גזר – 1 סלק, 2 גזרים, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ גזר-תפוח – 6 גזרים, 2 תפוחים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 25:

בוקר:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ מלפפון-אננס – 1/2 מלפפון, 1/2 אננס, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ סלק-תפוזים – 1/2 סלק, 2 תפוזים, 1/2 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 26:

בוקר:
מיץ אננס-קייל – 1/2 אננס, 1 חופן קייל, 2 תפוחים ירוקים, 1/2 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ גזר-סלרי – 4-5 גזרים, 2 גבעולי סלרי, 1/2 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 27:

בוקר:
מיץ סלק-גזר – 1 סלק, 2 גזרים, 1/4 לימון, 1/4 אינץ' ג'ינג'ר.

צהריים:
מיץ מלפפון-לימון – 1 מלפפון, 1 לימון, 1/2 אינץ' ג'ינג'ר, חופן עלי נענע.

עֶרֶב:
מיץ ירוק – 3 תפוחים ירוקים, 3 גבעולי סלרי, 1 מלפפון, 1 חופן תרד, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

יום 28:

בוקר:
מיץ אננס-ג'ינג'ר – 1/2 אננס, 1 אינץ' ג'ינג'ר, 1/2 לימון.

צהריים:
מיץ גזר-תפוזים – 6-7 גזרים, 2 תפוזים, 1/2 לימון, 1 אינץ' ג'ינג'ר.

עֶרֶב:
מיץ סלק-תפוח – 1 סלק, 4 תפוחים ירוקים, 4 גזרים, 1/4 לימון.

זכרו לשתות הרבה מים בנוסף למיצים, והתייעצו עם איש מקצוע המנוסה בליווי ניקוי רעלים עם אלפי מטופלים לפני שמתחילים.

קראו על מרכז בית הבריאות אשר מציע תכניות לניקוי רעלים וריפוי טבעי במסגרת שמורה ובסביבה ירוקה.

קראו על מרכז צומות ישראלי בפיקוח המציע תכניות מותאמות אישית לניקוי רעלים.

קראו מאמר נוסף על שיטת ניקוי רעלים באמצעות פירות וירקות.

קראו מאמר נוסף על שיטת ניקוי רעלים באמצעות שייק ירוק.

קראו מאמר נוסף על שיטת ניקוי רעלים באמצעות שייק צבעוני.

קראו מאמר נוסף על שיטת ניקוי רעלים באמצעות ניקוי אביב.

קראו מאמר נוסף על שיטת ניקוי רעלים באמצעות ניקוי כבד ותזונה איורוודית.

קראו מאמר נוסף על שיטת ניקוי רעלים באמצעוות ניקוי מעיים וקיבה באופן טבעי

קראו מאמר נוסף על שיטת ניקוי רעלים באמצעוות תפריט ניקוי רעלים ל-21 ימים.