צום 16 ימים – סיכום החוויה בוידאוחייבת לשתף את החוויה הכל כך חיובית שחוויתי בבית הבריאות. הגעתי לבית הבריאות במצב פיזי ונפשי שמצריך שינוי יסודי.
החלטתי לעשות צום מים ממושך ככל הניתן על מנת לנקות את הגוף ולזכך את הנפש ובעצם לאפשר לריפוי ספונטני להיווצר, וכמו כן לדייק את עצמי ולקבל החלטות חדשות לגבי אורחות חיי בכל המובנים.
לא יכולתי לבחור במקום טוב יותר מבית הבריאות בכדי להשיג את היעדים שאכן הושגו תוך 3 שבועות. המקום נותן חדר נעים ופרטי, מזון נקי ואורגני, מים נקיים, אוויר טהור עם ריחות של צמחייה ענפה.
סביבה שקטה נעימה ומכבדת. הליכות אל הזריחה ואל השקיעה. סדנאות של נפש וגוף, חיזוק הגוף ע”י התעמלות, חברת אנשים שמדברים את אותה שפה עם רצון לחיות חיים פשוטים ובריאים. זמן למנוחה והארקה בשמש, טיולים לנופים משגעים בכל שבוע מחדש.
ועכשיו מגיע החשוב מכל.. בית הבריאות בפשטותו נותן תחושה חמימה ונעימה של בית. אותי עטף צוות של אנשים טובים וקשובים עם רצון טוב לעזור בכל דבר ועניין. הגיעו אלי לחדר לדרוש בשלומי מידי יום. דיברו איתי בכדי לתת מקום לכל מה שעובר עלי בבית הבריאות תוך כדי שאני צמה וכל הזמן היד היתה על הדופק לגבי.
השיחות האישיות עם אלירן והזמינות הגבוהה נתנה לי תחושת ביטחון להמשך הצום. הרגשתי שיש על מי לסמוך ובצדק רב. היום אני יודעת שאחת לתקופה אחזור לבית הבריאות בכדי לעשות ריסטארט לגוף ולנפש.
בשבילי זאת היתה נקודת מפנה לחיים אחרים נכונים טובים והרבה יותר בריאים. אני ממליצה בחום למי שרוצה שינוי אמיתי ויסודי לבחור בבית הבריאות וההתכנסות. זה מהלך משנה חיים! לא פחות!
תכנית צום בליווי ובפיקוח – יתרונותיה ומרכיביה
במאות המחקרים שקראנו על צומות, מסקנתם והמלצתם של 100% מהחוקרים היא לצום במסגרת, בליווי ובפיקוח. קראו מה חשוב שמסגרת לליווי צומות תכלול כדי להבטיח צום בטוח ויעיל.
סדנאות צום רפואי ורוחני בחופי סיני
תכנית צום מותאמת אישית: בליווי צמוד של אלירן וצוות בית הבריאות מת”א ועד החזרה לארץ. השילוב בין הצום, הליווי, התוכן והנופים יוצרים הזדמנות נדירה לדרך חדשה.
מחקרים עדכניים על צומות מים וצומות לסירוגין
הבנה מדעית של בטיחות ויעילות הצום שעל בסיס אותם מחקרים יצרנו את התנאים האידיאליים לליווי של צומות מים קצרים וארוכים. תוכלו לשתף במחקרים אלו את הרופאים, המטפלים, המשפחה והחברים הדואגים בנוגע לבטיחותו ויעילותו של הצום.
אוטופגיה – ניקוי עמוק שמגיע לשיאו בזמן הצום
התחברות למנגנון הביולוגי המולד לתיקון והתחדשות – הופכת את חווית הצום לעוצמתית ומרפאה ככל שהצום מתארך.
חילוף החומרים מתחילת הצום ועד היום ה-40
למידה על השינויים בחילוף החומרים במשך כל ימי הצום – מאפשרת היערכות והבנה מקיפה של החוויה המשתנה מיום ליום במשך הצום.
מרכיבים לצום מוצלח – מנוחה והזיכרות
לצום מוצלח מרכיבים שונים המתחברים יחד – מנוחה והיזכרות חיוניים במיוחד לתהליך ההתחדשות הרצוי. חוסר במרכיבים אלו עשוי לפגוע בהשגת המטרות של הצום.
היבטיו הרוחניים של צום מים ארוך
צום המשלב תרגול רוחני לצד המטרות הרפואיות – עשוי להיות שליו, נעים ומקדם מטרות בעלות ערך רב לבריאות הנפש והגוף.
הישארו מעודכנים עם התכנים החדשים שלנו – הרשמו לקבלת עדכונים
לצ׳אט בוואטסאפ
