קורס תזונה טבעית

קורס תזונה טבעית – הדרך שלך לבריאות מיטבית

האם אתה מחפש לשפר את איכות חייך באמצעות ידע מקצועי בתחום התזונה והבריאות הטבעית? הקורס תזונה טבעית של האקדמיה של בית הבריאות הוא הפתרון המושלם עבורך! קורס זה מעניק לך את הכלים והידע הדרושים לריפוי עצמי ולהעצמת איכות החיים שלך ושל הקרובים לך.

למה לבחור בקורס תזונה טבעית?

בקורס זה תוכל ללמוד לרפא את עצמך ולהעשיר את הידע שלך בשיטות טבעיות לשיפור הבריאות. אלירן דה-מאיו, מומחה מוביל בתחום הבריאות הטבעית, משתף את נסיונו הקליני ועבודתו עם אלפי מטופלים, מה שהופך את התכנים למרתקים ומעוררי השראה לשינוי אמיתי בחיים.

מה כולל הקורס?

קורס תזונה טבעית כולל מגוון רחב של נושאים המקיפים את מדעי המרפא והתזונה. הקורס בנוי מ-22 פרקים המכילים 151 שיעורים מפורטים, המאפשרים הפנמה מעמיקה ויישום הדרגתי של הידע הנרכש. כל שיעור נבנה על בסיס מחקר עדכני וניסיון מעשי, מה שמבטיח לימודים איכותיים ומעשיים.

יתרונות הקורס

• לימודים מבוססי מחקר וניסיון: הידע מועבר בצורה מעמיקה תוך שימוש במחקרים עדכניים וניסיון מעשי.
• תוכן עשיר ומקיף: למדו במאות נושאים המשפיעים על הבריאות, המאפשרים הבנה מלאה ויישום אפקטיבי.
• נגישות מלאה: התוכנית מותאמת לצפייה והאזנה מכל מכשיר – טלפון, מחשב או טאבלט.
• תעודת גמר: קבלו תעודה חתומה על ידי אלירן תינתן למסיימים בהצלחה את הקורס.

למי מיועד הקורס?

קורס תזונה טבעית מתאים לכולם:

• כל אדם השואף לבריאות מיטבית
• דיאטנים, יועצי תזונה ונטורופתים
• רופאים וסטודנטים לרפואה
• אחיות ורוקחים
• פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים
• מדריכי כושר ותנועה

הצטרפו עכשיו והתחילו לשפר את איכות חייכם

הצטרפות לקורס היא פשוטה ומהירה! לחצו כאן למידע מלא והתחלת הקורס תוך מספר דקות.

אל תחמיצו את ההזדמנות לשדרג את הידע שלכם בתחום התזונה והבריאות הטבעית ולהשיג תוצאות ממשיות. אנחנו כאן בשבילכם, מוכנים להעניק את התמיכה וההכוונה הדרושים להצלחה שלכם!

תלמידים ממליצים

הצטרפו לקהילה של תלמידים מרוצים שכבר חוו שינוי אמיתי בחייהם באמצעות הקורס. קבלו השראה מהסיפורים שלהם והתחילו את המסע שלכם לבריאות מיטבית כבר היום!

מבנה הקורס

הקורס מחולק ל-22 פרקים מקיפים, כל אחד מהם מתמקד בנושא מרכזי המשפיע על הבריאות והתזונה:

1. הבנת המחלות: ממה הן נובעות וכיצד למנוע אותן
   • ניתוח גורמי מחלות כרוניות ואיך למנוע אותן באמצעות תזונה ואורח חיים.
   • עקרונות הפסיכונוירואנדואימונולוגיה והקשר בין הנפש, המערכת החיסונית וההורמונלית.
2. שפת הדנ"א: החיבור בין המדע הקדום למודרני
   • הבנת מבנה הדנ"א וכיצד הוא משפיע על הבריאות האישית.
   • שימוש בידע גנטי להתאמת תזונה אישית ולמניעת מחלות.
3. ההרכב הסודי של המזון: ויטמינים, מינרלים וכל מה שביניהם
   • פירוט המרכיבים התזונתיים החשובים והשפעתם על הגוף.
   • כיצד לבחור מזונות עשירים במרכיבים חיוניים לבריאות מיטבית.
4. מסע תזונתי: ממקורות המזון ועד לדיאטה האידיאלית
   • התמצאות במקורות מזון שונים ובחירת דיאטה מותאמת אישית.
   • שיטות לגיוון התזונה ושמירה על איזון תזונתי.
5. התעשייה הפרמקולוגית: הבנת התרופות וההשפעות שלהן
   • סקירה של תרופות נפוצות והשפעותיהן על הגוף.
   • אפשרויות טבעיות להחלפת תרופות ושיפור הבריאות ללא ליווי כימי.
6. בדיקות וטיפולים: מתי הם באמת נחוצים?
   • הבנת חשיבות הבדיקות הרפואיות והשימוש בהן בצורה נבונה.
   • טיפולים משלימים וטבעיים בהתאמה לתוצאות הבדיקות.
7. מדוע חולים? – הרגלי חיים מזיקים והשלכותיהם
   • זיהוי הרגלי חיים מזיקים והשפעתם על הבריאות.
   • כלים לשינוי הרגלים ושיפור אורח החיים.
8. המים שאנו שותים – מה באמת נמצא בהם?
   • חשיבות המים לבריאות הגוף והשפעת זיהום המים על הבריאות.
   • שיטות לטיהור מים ושמירה על צריכת מים נקיים.
9. אוויר לנשימה – השפעות הזיהום על בריאותנו
   • השפעות זיהום האוויר על מערכת הנשימה ובריאות כללית.
   • דרכים לשיפור איכות האוויר בסביבה היומיומית.
10. אור השמש – ויטמין D ובריאות העור
    • חשיבות חשיפה לאור השמש לייצור ויטמין D ולבריאות העור.
    • איזון בין חשיפה מספקת לבין מניעת נזקי שמש.
11. תנועה ונשימה – המפתחות לבריאות מיטבית
    • תפקיד התנועה והנשימה הנכונה בשמירה על בריאות הגוף והנפש.
    • טכניקות נשימה ופעילויות פיזיות לשיפור הכושר והבריאות.
12. שינה ומנוחה – החשיבות לרפואה שלמה
    • השפעת השינה על הבריאות הפיזית והנפשית.
    • טיפים לשיפור איכות השינה והפחתת מתח.
13. חלבון וקטניות – מקורות תזונתיים חיוניים לבריאות הגוף
    • חשיבות החלבון בתזונה ובבניית הגוף.
    • שילוב קטניות כמקור חלבון בריא ומאוזן.
14. פחמימות ודגנים – איך לשלוט בסוכר ולשפר את הבריאות
    • הבנת סוגי הפחמימות והשפעתם על רמות הסוכר בגוף.
    • בחירת דגנים מלאים ושמירה על איזון תזונתי.
15. נבטים, אנזימים ומשפחת המצליבים – סודות הבריאות הטבעית
    • יתרונות הנבטים והאנזימים בתזונה היומיומית.
    • תזונה מבוססת משפחת המצליבים לשיפור העיכול והבריאות הכללית.
16. רדיקלים חופשיים ונוגדי חימצון – התערבות חיונית באורח החיים
    • הבנת תהליך החמצון והשפעת הרדיקלים החופשיים על הגוף.
    • מקורות טבעיים לנוגדי חימצון ושמירה על בריאות התאים.
17. שומנים – כל מה שצריך לדעת על השומנים הבריאים והמסוכנים
    • הבדלים בין סוגי השומנים והשפעתם על הבריאות.
    • בחירה בשומנים בריאים לתמיכה בפעילות הגוף.
18. מערכת העיכול – הביוכימיה של העיכול והקשר לבריאות
    • הבנת תהליכי העיכול והשפעתם על בריאות הגוף.
    • דרכים לשיפור תפקוד מערכת העיכול באמצעות תזונה נכונה.
19. חיידקים לרפואת האדם – העידן החדש של פרוביוטיקה ומיקרוביום
    • חשיבות המיקרוביום הבריא ותפקיד הפרוביוטיקה בתמיכה במערכת החיסון.
    • מקורות טבעיים לחיידקים טובים ותזונה מותאמת למיקרוביום.
20. אמנות ההתססה – תזונה מותססת למען בריאות מושלמת
    • יתרונות המזונות המותססים לבריאות העיכול והגוף.
    • הכנה ושילוב מזונות מותססים בתזונה היומיומית.
21. צום רוחני רפואי – כוח הריפוי שבצום
    • הבנת היתרונות הבריאותיים של צום ממושך ומפוקח.
    • שיטות לצום בצורה בטוחה ותמיכה בתהליך הריפוי.
22. אכילה רגשית – כלים להפסיק לאכול מסיבות רגשיות
    • זיהוי דפוסי אכילה רגשית והשפעתם על הבריאות.
    • כלים וטכניקות לניהול רגשות ללא שימוש באוכל כמנגנון התמודדות.