אלירן דה-מאיו » דף הבית > תזונה נכונה >
זמן הכנה 15 דקות
מנות 1 ק”ג ממתק
600 גרם אבוקדו בשל קלוף ומגולען
400 גרם תמר ברהי מגולען (אפשר להתחיל עם כמות פחותה מזו ולהוסיף עוד אם מרגישים שחסר)
3 כפות אבקת חרובים
1 כף קינמון
1/2 כפית מלח
לטחון הכל ביחד בבלנדר. אם קצת קשה לטחון אפשר להוסיף מים, אבל להשתדל כמה שפחות.
לשים בתבנית ולהכניס למקפיא ל-4 שעות.
להוסיף לבלילה, לתבנית או לקישוט:
גרידת לימון ותפוז
תבלינים יבשים כגון: הל, אגוז מוסקט, אניס
גבינות וחמאות אגוזים למיניהן כגון חמאת שומשום
צימוקים (להשקיע אותם בזמן ההכנסה לתבנית)
אגוזים קצוצים כגון שברי פקאן
פרוסות של פירות
בתיאבון ולבריאות!
הישארו מעודכנים עם התכנים החדשים שלנו – הרשמו לקבלת עדכונים
לצ׳אט בוואטסאפ
