“מרגישה את העוצמה האינסופית של הגוף שלי, ירדתי 30 ק”ג ב-4 חודשים”.
סיפור הבראה מסרטן בתהליך תזונה וצום [אוגוסט 2019]
הגעתי לבית הבריאות לראשונה בתחילת חודש אפריל 2019, לשהות של כשלושה שבועות.
זאת בעקבות המלצה מהרופא שלי, בנה של ד”ר פנינה בר סלע, כשיקום לאחר ניתוח להוצאת גידול סרטני בבלוטות הלימפה.
בשלושת השבועות האלו, אכלתי תזונה צמחית עשירה ומגוונת, במקביל לתהליך רגשי ולפעילות גופנית מסוגים שונים (התעמלות, יוגה, הליכות ועוד) כ-6 שעות ביום בממוצע.
התוצאות היו מרשימות- כאבים קשים בגב, בצוואר, בירכיים ובחלקים נוספים בגוף נעלמו באופן מוחלט,
ירדתי 9 ק”ג וערכי הכולסטרול שלי השתפרו.
התחושה שלי הייתה שהגעתי עם גוף חולה, שעכשיו חזר להיות בריא, שלם וחזק.
חזרתי הביתה מלאה בתקווה ובנחישות, בידיעה שאני יודעת איך להגיע לאיזון בגוף ובנפש שלי.
התמדתי בתזונה ובפעילות גופנית, וירדתי 10 ק”ג נוספים.
היה לי ברור שאגיע שוב, והפעם במטרה לעשות צום מים, כטיפול מניעה טבעי נגד חזרתו של הסרטן.
אם אתם חושבים שלעשות צום זה דבר קיצוני, תשאלו את עצמכם אם כימותרפיה והקרנות קיצוניים פחות.
חזרתי לבית הבריאות באמצע חודש יולי 2019, במצב אידיאלי גופנית ונפשית להתחיל את המסע – 14 ימים של צום מים.
באופן מפתיע, היה לי הרבה יותר קל משציפיתי. גם במהלך הצום השתתפתי ברוב הפעילויות, השינה שלי הייתה טובה ונרדמתי בקלות.
הימים האחרונים היו מאתגרים יותר, ובהמלצתו של אלירן שתיתי חליטות שונות אשר אפשרו לי להמשיך ולסיים את התהליך בהרגשה טובה ובהצלחה.
הליווי של אלירן במהלך כל הצום היה מופלא. הרגשתי שאני סומכת עליו באופן מלא ויכולה להניח את בריאותי בידיו.
היו לו תשובות מלאות ידע לכל שאלה ששאלתי, לצד גמישות במהלך התהליך והקשבה לצרכים שלי.
כל הצוות היה מאוד אכפתי, והאורחים שהיו במקום התעניינו ותמכו בי. הפכנו למעין משפחה חמה.
אני יוצאת מכאן ומרגישה את העוצמה והיכולת האינסופית של הגוף שלי.
ירדתי כ-30 ק”ג ב-4 חודשים.
הכושר הגופני והחיבור שלי לעצמי השתפרו ללא הכר.
אם נמשיל את החוויה בתובל לבניית בית- בשהות הראשונה בניתי את היסודות, ובשהות השנייה יצקתי בטון והקמתי את הבית כולו.
עכשיו כשהבית מוכן ויציב, נותר רק להמשיך ולטפח את הגינה.
בהערכה
תכנית צום בליווי ובפיקוח – יתרונותיה ומרכיביה
במאות המחקרים שקראנו על צומות, מסקנתם והמלצתם של 100% מהחוקרים היא לצום במסגרת, בליווי ובפיקוח. קראו מה חשוב שמסגרת לליווי צומות תכלול כדי להבטיח צום בטוח ויעיל.
סדנאות צום רפואי ורוחני בחופי סיני
תכנית צום מותאמת אישית: בליווי צמוד של אלירן וצוות בית הבריאות מת”א ועד החזרה לארץ. השילוב בין הצום, הליווי, התוכן והנופים יוצרים הזדמנות נדירה לדרך חדשה.
מחקרים עדכניים על צומות מים וצומות לסירוגין
הבנה מדעית של בטיחות ויעילות הצום שעל בסיס אותם מחקרים יצרנו את התנאים האידיאליים לליווי של צומות מים קצרים וארוכים. תוכלו לשתף במחקרים אלו את הרופאים, המטפלים, המשפחה והחברים הדואגים בנוגע לבטיחותו ויעילותו של הצום.
אוטופגיה – ניקוי עמוק שמגיע לשיאו בזמן הצום
התחברות למנגנון הביולוגי המולד לתיקון והתחדשות – הופכת את חווית הצום לעוצמתית ומרפאה ככל שהצום מתארך.
חילוף החומרים מתחילת הצום ועד היום ה-40
למידה על השינויים בחילוף החומרים במשך כל ימי הצום – מאפשרת היערכות והבנה מקיפה של החוויה המשתנה מיום ליום במשך הצום.
מרכיבים לצום מוצלח – מנוחה והזיכרות
לצום מוצלח מרכיבים שונים המתחברים יחד – מנוחה והיזכרות חיוניים במיוחד לתהליך ההתחדשות הרצוי. חוסר במרכיבים אלו עשוי לפגוע בהשגת המטרות של הצום.
היבטיו הרוחניים של צום מים ארוך
צום המשלב תרגול רוחני לצד המטרות הרפואיות – עשוי להיות שליו, נעים ומקדם מטרות בעלות ערך רב לבריאות הנפש והגוף.
הישארו מעודכנים עם התכנים החדשים שלנו – הרשמו לקבלת עדכונים
לצ׳אט בוואטסאפ
