מהי התזונה הבריאה ביותר לבני האדם | פודקאסט | המסע ההוליסטי | רועי לוי | רפואה | בריאות

רועי הוא יועץ ומלווה מוסמך לאורח חיים ותזונה בריאה בשיטת הבריאות הטבעית ע״י בתי ספר שונים בעולם, מלווה אנשים עם מחלות כרוניות, מקיים סדנאות וליוויים אישיים לניקוי רעלים וטיהור הגוף תוך עבודה על הנפש והתודעה ליצירת שינוי כולל חיובי ומתמשך בחיים.

אלירן דה-מאיו הוא מייסד בית הבריאות, חקלאי, מטפל, מרצה שהתגבר על אתגרים רבים כדי להגיע להצלחה בחייו האישיים והמקצועיים ולהקמתו של בית הבריאות המצליח בישראל.

הפרק של רועי עם אלירן דה-מאיו,הוא פרק שמעמיק בקשר בין תזונה, מדע ורגש. כחלק מהמסע ההוליסטי של רועי וכל אחד ואחת אלירן ורועי צוללים לשורש התזונה וחוקרים את הקשר של הכל עם הכל. פירותנות, טבעונות, אכילת בשר,row food, צומות מים וצומות לסירוגין יהיו מרכז השיח עם קשר לנפש העדינה של אדם.

בפרק זה, רועי ואלירן דה-מאיו דנים בחשיבות התזונה והמשקל שלה בכל היבטי החיים. הם דנים כיצד הבחירות שאנו עושים בנוגע לבריאותנו יכולות להשפיע על יכולתנו לחיות את החיים במלואם, וכיצד טיפול בגופנו ובנפשנו יכול להוביל להצלחה ולאושר רב יותר. נקודות המפתח לאורך הפרק יגעו בשאלות והנושאים הבאים:

התוודאות לתזונה מיטיבה – שחרור אחיזה מהגדרות
למה תזונה זה לא שחור או לבן?
מהם היתרונות הרוחניים והפיסיים של ארוחה אחת ביום?
מהם שילובי מזון?
חלבון , מה ההיסטריה?
מהו אוכל נא?
הפרעות אכילה ופירותנות
הוספת מלח בתזונה קטוגנית
מהי המשמעות של שחרור רעלים כשחרור רגשות ואיזון נפשי?
למה להוסיף קטניות כל יום?
צמצום או העצמה ? איך מרוויחים הכי הרבה?

 לאורך הפרק, אלירן דה-מאיו חולק בתובנות, ידע מבוסס מחקרים, טיפים והמלצות לשמירה על איזון בהיבט התזונה. כיצד אפשר להסתכל על תזונה לא כשחור או לבן וכיצד אפשר לצמצם על מנת להעצים ולהרוויח מלאות באיכות החיים.

 אנחנו מזמינים אתכם להאזין לפרק העוצמתי של רועי ואלירן ולהבין קצת יותר על תזונה ואיזון הגוף שלנו.