בספר זה תמצאו במרוכז את כל הדרוש לכם כדי ליהנות ממטבח בריא למשפחה בריאה.
אילו אוצרות מחכים לכם בספר?
טיפים ליישום שינויים תזונתיים בקלות ובשמחה – לילדים, מתבגרים ומבוגרים
דרכים להוספת ירקות ופירות לתזונת הילדים
ידע שימושי – מה מכיל (ומה לא) מטבח בריא
נשנושים, תפריטים, כריכים לבית-ספר, חגיגת יום הולדת בריאה
מתכונים פשוטים לכל המשפחה ולמאכלים שילדים אוהבים במיוחד
ועוד המון מידע ורעיונות
אם גם אתם מודעים לקשר ההדוק בין האוכל הנכנס לפינו לבין בריאות גופנו, ספר זה הוא מתנה נפלאה לכם וליקיריכם.
אתם מוזמנים להחזיר את הכוח למטבח הביתי. את האפשרות להשפיע וליצור שינוי.
לבריאות ובתיאבון!
תוכן מהספר לדוגמא
על המחברת
רחלי בהרל – אמא וחובבת בישול בריא, שהתמודדה בהצלחה עם אתגרי התזונה הבריאה במשפחתה שלה.
